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國立台灣大學醫學院附設醫院品質管理中心 > 台灣民眾健康知能互動網 > 糖尿病 > 旅行與心理調適

 旅行與心理調適

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

() 旅行:

(1) 旅行前要準備的東西? 

向醫師要一份病歷摘要及處方影本。

依旅遊日數準備2倍的藥量,分裝在不同的旅行袋,隨身攜帶

血糖測定儀器和測量尿糖的裝備。

預防低血糖的食物,如方糖、含糖果汁、汽水。

準備點心,以供延誤用餐時食用,如餅乾、牛奶、三明治、水果。

兩雙方便走路的鞋,供長期步行時替換。

足部護理所需的東西, 如乳液、指甲剪、棉襪或毛襪。

 

(2)   旅行時要注意的事項?

隨身攜帶「糖尿病護照」或戴上刻有「糖尿病」字樣的項鍊或手鍊。

使用胰島素治療者,務必記得隨身攜帶胰島素、糖包或糖片。

最好每天都能測量血糖或尿糖,因為旅途中的興奮、壓力、作息的改變以及所吃的食物都會影響血糖。

每個國家販售胰島素的濃度不一定相同(一般使用每毫升100單位),若需在當地購買或補充胰島素時,要特別注意。

  

() 心理調適:

糖尿病不只影響病患生理,也會影響心理、家庭生活、目前或未來的社會角色;而病患的心理狀況也會影響到血糖的控制。

(1) 那些方式可以加強心理調適?

維持良好的血糖值。        積極的人生觀。                      面對問題。

自我鼓勵。                        尋求家人、朋友的支持。     學習放鬆技巧。

適當運動。                       幫助他人。                               幽默及微笑。

做好時間管理。                參加糖尿病病友團體。

 

(2) 參加糖尿病病友團體有什麼好處?

可獲得糖尿病衛教知識與相關訊息。

提供病友安全溫暖的情境與分享經驗。

協助病友建立支持網絡。

 

「糖尿病人保健推廣機構」是什麼

政府評鑑合格的典範服務機構。

醫師提供病人應有的檢查與治療外,特別強調結合護理師給予日常照護的指導、諮詢及營養師個別的飲食設計及控制,

以增強病人之自我照護能力。

相關聯絡資料,請上本局成人及中老年保健網站(http://bhp.doh.gov.tw/)即可找到。

 

 (3) 「糖尿病共同照護網」

以病人為中心,跨層級(醫學中心、區域、地區醫院、診所)、跨專科(新陳代謝科、心臟科、腎臟科、眼科等)、

跨專業(醫師、護理師、營養師)之整合醫療照護工作,並共同訂定及執行診療規範、轉診辦法、品質監控準則等來照顧病人,

使每一個糖尿病人不因其所在地區醫療資源的差異,都能獲得一致性、連續性的完整醫療照護服務品質。

目前全國二十五個縣市都已建置「糖尿病共同照護網」,若對此網有任何疑問,需要更多的服務時。

請向全國各縣市政府衛生局保健課詢問或本局成人及中老年保健網站(http://bhp.doh.gov.tw/)詢。

 

(4) 相關諮詢服務

縣市糖尿病共同照護網之醫療院所

糖尿病人保健推廣機構

當地衛生局或衛生所

中華民國糖尿病學會 電話:02-23753352

中華民國糖尿病衛教學會 電話:02-25603118

糖尿病關懷基金會 電話:0800032323

糖尿病康泰醫療教育基金會(糖尿病病童服務組)電話:(022365778025

糖尿病病友團體

  

 

 

 

 

 

 

 

資料摘自:衛生福利部國民健康署

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2008@國立臺灣大學醫學院附設醫院 品質管理中心 製
行政院衛生署委託科技研究計畫 DOH97-TD-M-113-96004