健康教育中心專員　蕭靜如

　　減肥班自民國八十三年舉辦第一期，至今已經經過許多年頭，除了九十二年因為SARS被迫停辦以外，年年招收約30位學員，把最正確、安全的減肥知識按部就班地教導學員，不但幫助學員瘦得健康、找回自信，更能學到一輩子都受用的健康生活型態。

　　話說民國八十二年五月時，為提供門診病患更優質的衛生教育，營養部陳珮蓉營養師簽請成立「健康教室工作小組」，由營養部楊昭義主任、護理部黃璉華督導及門診部楊慶昌副主任擔任共同召集人，護理部賴澄蘭護理長擔任總幹事，並請門診部挪出西址三東的空間，設置為「健康教室」，初期規劃了半日健康教室、一日健康教室及減肥班等課程。

　　復健部賴金鑫醫師有感於國人的肥胖率日趨增加，於是減肥班在其召集規劃與協調領導下，於民國八十二年十月七日，進行了第一次減肥班課程籌備規劃協調會議，出席者包括復健部林光華老師、精神部曾美智醫師、護理部黃璉華督導及賴澄蘭護理長、營養部陳珮蓉營養師、黃素華營養師及林京美營養師，加上台灣大學體育室的蔡秀華老師及游添燈老師，經過相當的努力及院方的支持，民國八十三年一月開始進行招生，民國八十三年七月第一期減肥班終於開班啦！

　　減肥班累積了多年的經驗，設計了非常完整的課程，不但要你從機轉、生活、心理、行為了解肥胖，還要你學會計算份量、熱量進而設計菜單，專為減肥班學員設計的低衝擊運動，又多元、又健康，讓你把飲食及運動的正確概念通通溶入生活裡面，你只要丟掉以前片面、不甚正確的減肥方法，當一個聽話的學生，健康、活力就會跟著來，本班每年4月初到6月初進行報名，歡迎「阿母招阿爸、樓上招樓下」一起來健康教育中心報名減肥班！