父母指南

　　定期從事體能活動對每一個人都有好處。事實上，癲癇症患者也說：他們認為比起不 活動的時期，參與運動之後反而覺得比較健康，發作的次數也比較少。

　　可惜，無論是成人或是兒童癲癇患者，都受到太多過分謹慎的限制。

　　其實，現代醫學已經能夠控制大部分癲癇症，患者可以過著正常生活，這也包括體能 活動。體能活動的好處並不僅止於身體，心理上的益處也不少。任何能夠把癲癇症患 者，尤其是兒童患者，帶進人群裡的活動，都能使病人獲益，因為這類活動可以消除 癲癇兒童「天生異質」的感覺。與人相處，做和其他人一樣的事，可以幫助癲癇兒童 成長為一個獨立自主的成人。

因人而異

　　一般來說，病情在良好控制之下的兒童或大人，只要謹慎預防，就可以參加多數運動 。不過情況因人而異，所以癲癇患者應該先和醫師商量，然後，才可決定參加哪些活 動。唯有醫師才有資格評估必要的因素，決定癲癇患者可以加入何種運動。醫師的決 定將視下列情況而定：

• 發作情形是否在有效的控制下

　　 病人的發作情形若是在合理的控制下，比如說一個月只發一兩次，那麼他可以選擇多 數體能活動。病人的發作次數若比較頻繁，那麼他或許只能選擇某些活動，例如，跑 步、射箭；如果他從事騎馬、攀岩等活動，危險就比較大，因為萬一發作，病人可能 會嚴重摔傷。

• 發作的時間

　　 有些人僅僅在睡眠時發作，則運動時就不會有問題發生。

• 對個人的重要程度

　　 如果有個青少年患者，他的癲癇症在良好的控制下，而他想參加團體運動，這時如果 阻攔他，不讓他參加，可能會傷害他的心理。限制人不讓他參加有好朋友活躍其中的 活動，所引發的情緒問題將不限於當前，還可能延續到未來。

• 藥物

　　 除非病人按照醫師指示，服用抗癲癇藥物，否則病人可能再發作。這一點非常重要， 特別對參與體能活動的患者而言。此外，患者還應該牢記，抗癲癇藥物會產生與體能 活動相抵觸的副作用，比如瞌睡、機能亢進。

• 特別關照
• 身體碰撞的運動

　　根據經驗顯示，從事劇烈運動，如橄欖球、曲棍球、足球，而受到頭部傷害，並不會 使得發作的程度加劇。不過，病人若想進行身體碰撞的運動，必須要事先與醫師商議 ，獲得醫師的同意。

• 游泳

　　 如果癲癇者的體力沒有問題，沒有理由不讓他們游泳。不過必須要有充足的救生人員 ，至少也必須要有個能夠處理緊急狀況的同伴隨行。