活出美麗人生​

閱讀《活好每一天》有感 　李O寶

工作不如意、生活不順心、每天忙碌、整天茫茫然，心靈空虛，這些恐怕是現代人的寫照。因此如何過得充實快樂、遠離煩惱，想必是人人期望的事。

人生際遇往往是十之八九，而順境只有一二，終其一生常常碰壁、煩惱不斷。有人說煩惱是自找的，有人說要做到沒有煩惱，唯有真正的高僧才能達到，可是真正悟出人生的人能有多少？偏偏大多數的人是執迷不悟。每天為了名利、金錢、以及追求物質享受疲於奔命。往往在辭世前才唉聲長嘆，悔恨覺悟得太晚，不懂得生活的意義，不會活好每一天。

要好好過一生，其實也不是真的那麼難，一切操之在己自己，要有明確的方向、要有正面的觀念，要有強烈活好這一生的欲望。有一位哲學家說：「人生有兩條路，一條通往快樂，一條通往煩惱，選擇快樂的沒有時間去煩惱，選擇煩惱的沒有時間去享受快樂。」當今社會上充滿拜金主義，追求物質享受，不懂心靈生活，不做心靈灌溉，即使讓你成為億萬富翁，讓你得到全世界，如果失去了快樂，失去了健康，失去了生命，那一切都枉然。

要活好每一天，不要好高騖遠，要活在當下，隨時從身邊的細小事物去尋求快樂。活在當下者，於黑暗中發現光明，活在煩惱中的人即使參在光明，也耽心黑暗即將到來，不會去尋找光明之路。人生旅程，百年已不可多得，而且誰也不知道明天會怎麼樣，因此活好每一天變得很重要，你要告訴自己今生只剩下最後一天，在這珍貴的時光裡，要如何過的更有意義、更充實、更快樂。該去愛的，不論是配偶、父母、子女、朋友、同事，都要勇敢的去愛；該報恩的趕快報，該施捨的儘量去做，隨時隨地去品味身邊周遭的事物。

每天早上刷牙無聊嗎？我說不會。我會面向窗外坐著，一邊刷牙，一邊欣賞戶外的藍天白雲、蒼翠的山巒、聆聽鳥叫蟲鳴悅耳的旋律。上、下班塞車無聊嗎？不，你可以細心去觀察上下班的每個人的表情，其實滿有趣的；你會發現多數人面無表情，偶爾會發現某些年輕女孩自己一個人在微笑，我想她一定還沉醉在甜蜜的愛情中。

要生活快樂，健康最為重要，所以健康管理要天天實施。思想改變態度，態度改變行為，行為改變命運。正面思考會帶來積極人生，積極帶來活力和快樂，當你碰到困境時，你要替困境與煩惱找到正面的出口，一切往好處想，你會減少很多煩惱。人生很多煩惱來自於「貪」，「貪」害了很多人受騙，「貪」害很多人為非作歹，「貪」使很多人忘了享受真正的人生。其實人的一生真正需要的並不多，知足者長樂，要的少，時間會多一些，健康會多一些，快樂會多一些。古人說為善常樂，一點也不錯，多發一些善心，多作一些小善，多種一些福田，會多長一些幸福的果實。人生苦短，何須每天板著臉，何妨每天找一件事讓自己安慰或高興一番。笑和幽默是人生的潤滑劑，讓你人生豐富的美麗花朵，它可以化解尷尬和難題，可以化解敵對，可以使乾澀的人生變得圓潤、美滿。

因此不妨常保微笑，而每天作十次八拍的大笑可保健康。平時多聽幽默笑話，多搜集幽默資料，你會變得越來越幽默。人人都渴望成功，不希望失敗和挫折，但是失敗和挫折人人不可免，重要的是，碰到困境時不可灰心，不必煩惱，從那兒跌倒，就從那兒站起來。路是活的，轉個彎，思路更廣，問題迎刃而解，山窮水盡疑無路，柳暗花明又一村。聖嚴法師說：「接受它，面對它，處理它，放下它。」意指當碰到重大困難時，不要逃避，坦然接受這一事實，用心去理出事實真相，然後，找出最好的方法解決問題，如果經過一而再，再而三的想盡方法盡全力，仍然無法解決，也不用太過執著，就放下它，告訴自己。我已盡心，我已問心無愧。

心理學家詹姆士說：「懂得掌握人生，渴望活得美好的人，生命意義將與歲月同增但願。」大家活好每一天、每一刻，不要浪費時間煩惱，把時間用來創造美好人生。