​                                 我需要減重嗎?

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                          目前世界衛生組織(World Health Organization,WHO)建議以身體質量指數(Body mass index,BMI)

                          作為體重過重和肥胖的標準。

                   身體質量指數(BMI)= 體重(公斤)/身高(公尺)平方

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                    若您的BMI值為過重或肥胖的區域中,那您就需要減重