- 嗜睡怎麼辦？從睡眠衛生談起
- 睡眠生理與睡眠呼吸障礙-財團法人乳癌防治基金會健康講座
- 呼吸器使用衛教影片
- 台大睡眠中心介紹- 台大校友雙月刊No. 108
- 什麼是睡眠衛生？
- 藥物誘導睡眠內視鏡衛教
- 減肥手術比較
- 出院呼吸器追蹤流程
-
為什麼我需要填寫睡眠日誌？
複製連結
睡眠日誌的紀錄可以協助醫生了解以及追蹤您的睡眠情況與習慣，進而協助您調整睡眠習慣或是診斷您是否有某些特殊的睡眠障礙疾病．
因此，我們強烈建議當你因為睡眠方面的問題想要求診，都先紀錄至少兩週的睡眠日誌再前往就醫．
睡眠日誌的紀錄包含許多細項，台大睡眠中心提供睡眠日誌的格式供您參考：
- 甩油減糖健康不復胖（PDF檔）
- 光照與睡眠（PDF檔）
- 兒童阻塞性睡眠呼吸中止症衛教（PDF檔）
- 兒童睡眠問題面面觀（PDF檔）
- 睡眠呼吸中止症之正顎手術與矯正治療衛教（PDF檔）
- 睡眠障礙與肝臟及疾病（PDF檔）